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Chi sono

Iscritta all’albo professionale dell'ONB (Ordine Nazionale Biologi) con il numero 20961 dal 6/7/1984                        (p.iva 09356620584)

Sono una biologa nutrizionista. Vivo ed opero ad Ostia, lido di Roma. Esperta di alimentazione bioenergetica,mi occupo di alimentazione, salute e benessere. Nel mio sito potrete trovare informazioni sul  mio curriculum, sulla mia professione di nutrizionista e sapere cosa faccio e cosa posso fare per voi. Potrete  entrare in contatto con me, consentendomi di mettere a vostra disposizione la mia consolidata professionalità ed esperienza in campo alimentare e nutrizionale.

Vuoi perdere peso ed evitare di recuperare quello perduto senza sacrifici e senza farmaci?

Ti seguirò in questo percorso.  Ti offrirò la mia esperienza professionale, acquisita in più di 20 anni, con attività finalizzate alla modifica delle abitudini alimentari  e all’applicazione di una alimentazione sana ed equilibrata.

Ogni organismo ha le sue peculiarità che lo rendono distinto dagli altri e che personalizzano i suoi fabbisogni nutritivi. Nonostante queste diversità è possibile identificare alcune linee guida, alcuni concetti di fondo, che debbano orientare le scelte alimentari e insieme a questi, anche gli stili di vita.

Il nostro corpo non va mai privato dei nutrienti che lo fanno funzionare bene. Il calo di peso deve essere moderato e graduale e deve dipendere dall’adozione di nuove abitudini alimentari che si devono mantenere per tutta la vita, non per apparire, ma per essere. Una corretta gestione del peso corporeo non consiste nel perderlo, ma nell’assumerne il controllo.

La dieta per funzionare ha quindi bisogno di: 

1)tempo per raggiungere gli obiettivi

2)equilibrio per farlo nel modo giusto senza saltare nessun pasto

3)pazienza nei confronti di se stesso perché seguire una dieta, anche se equilibrata, è difficile per tutti.

Collaboro con altre figure professionali al trattamento dei disturbi del comportamento alimentare. Formulo dei piani alimentari con gli stessi pazienti che servano a riattivare il metabolismo e a  gratificare il palato con ricette adeguate e controllo che questi possano essere seguiti con efficacia dal paziente.